המספר שמופיע על פחית פאוצ׳ים הוא כמות הניקוטין הכוללת בשקיק בודד, במיליגרם. הוא הנתון החשוב ביותר בקטגוריה — וגם הנתון שהכי הרבה אנשים מפרשים לא נכון.
סולם העוצמות
| טווח | סיווג מקובל | למי |
|---|---|---|
| 1.5–3 מ״ג | קל מאוד | ניסיון ראשון, שימוש בערב, או ירידה מכוונת בעוצמה. |
| 4–6 מ״ג | קל–בינוני | נקודת הכניסה הנפוצה. מורגש בבירור ועדיין נוח. |
| 8–11 מ״ג | חזק | משתמשים מנוסים; מעשנים כבדים שעברו לפאוצ׳ים. |
| 12–17 מ״ג | חזק מאוד | קהל ותיק בלבד. אצל מתחיל זה כמעט בוודאות יגרום לבחילה. |
| 20 מ״ג ומעלה | אקסטרים | נישה. אלו מוצרים שנמכרים כאתגר יותר מאשר כשימוש יומיומי. |
מה המ״ג מודד — ומה לא
המספר מתאר כמה ניקוטין יש בשקיק, לא כמה ניקוטין ייכנס לגוף. הפער בין השניים נקבע על ידי כמה גורמים:
- שיעור השחרור. חלק מהניקוטין נשאר בשקיק כשמשליכים אותו. מוצרים שונים משחררים אחוזים שונים לגמרי מהתכולה.
- ה-pH. סביבה בסיסית יותר מגבירה את קצב המעבר של הניקוטין דרך הרירית. זו הסיבה המרכזית לכך ששני מוצרים באותו מ״ג מרגישים אחרת.
- לחות. שקיק לח משחרר מהר יותר בהתחלה; יבש מתפרס על זמן ארוך יותר.
- משך השהייה. 20 דקות ו-50 דקות אינם אותו מינון בפועל.
- המשתמש עצמו. קצב חילוף החומרים, זרימת הרוק ומצב הרירית משתנים מאדם לאדם.
המסקנה המעשית: המ״ג הוא מדד השוואתי בתוך אותה סדרה, לא מדד מוחלט בין מותגים. 8 מ״ג של מותג אחד יכול להרגיש כמו 6 של מותג אחר — וזה תקין לגמרי.
שיטות הנקודות
כדי לפתור בדיוק את הבעיה הזו, מותגים גדולים הוסיפו לפחית סימון ויזואלי — לרוב שורת נקודות. הנקודות מתארות את העוצמה הנתפסת בתוך המשפחה של אותו מותג, ולא כמות מדויקת.
| נקודות | משמעות טיפוסית | טווח מ״ג נפוץ |
|---|---|---|
| ●○○○○ — 1 | קל מאוד | 1.5–3 |
| ●●○○○ — 2 | קל | 3–6 |
| ●●●○○ — 3 | בינוני | 6–10 |
| ●●●●○ — 4 | חזק | 10–14 |
| ●●●●● — 5 | חזק מאוד | 14 ומעלה |
שתי אזהרות: הסולם אינו זהה בין מותגים, ובאותו מותג ייתכנו שני מוצרים באותו מספר נקודות עם מ״ג שונה. הנקודות הן כלי התמצאות מהיר על המדף — הן לא מחליפות את קריאת המספר.
למה מיני לא אומר חלש
אחד הבלבולים הנפוצים ביותר. גודל השקיק ועוצמת הניקוטין הם שני נתונים בלתי תלויים. שקיק מיני של 0.35 גרם יכול להכיל 6 מ״ג — בדיוק כמו שקיק סלים של 0.7 גרם. מה שמשתנה הוא הריכוז, לא בהכרח המינון.
בפועל, שקיק מיני עם אותו מ״ג מרגיש לעיתים עז יותר בהתחלה, כי אותה כמות ניקוטין מרוכזת בשטח מגע קטן יותר. מי שעובר מסלים למיני ומצפה לירידה בעוצמה — עלול להיות מופתע.
איך בוחרים מדרגה
- מתחילים מדרגה אחת מתחת למה שנשמע נכוןקל להוסיף; קשה לבטל שקיק שכבר בפה.
- נותנים לזה שלושה ימיםהרושם הראשון מושפע מהתרגלות הפה ולא רק מהמינון.
- עולים רק אם התחושה נעלמת לגמריולא כי "אפשר יותר".
- משנים משתנה אחד בכל פעםאו עוצמה, או פורמט, או טעם — לא שלושתם יחד, אחרת אין ממה ללמוד.
לרדת בעוצמה
מי שרוצה להפחית, שתי גישות עובדות בפועל:
- הפחתת מדרגה. ירידה של 2–3 מ״ג בכל פעם, עם שבוע התייצבות בין מדרגה למדרגה.
- הפחתת תדירות. להשאיר את אותה עוצמה ולהוריד שקיק אחד ביום כל כמה ימים. לחלק מהאנשים זה קל יותר, כי התחושה הבודדת לא משתנה.
ולמען הסר ספק: הפחתה הדרגתית של מוצר צריכה אינה טיפול גמילה. מי שרוצה להפסיק ניקוטין לגמרי — הכתובת היא גורם רפואי.